شباب كووول

منتديات شباب كووول
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   4/15/2008, 10:58

أتمنى الفائــدهـ للجم ـيع

نبدأ

{1}

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

{2}

الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة


{3}


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


{4}

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مم ــا يسبب سوء تغذية الدم ــاغ وربما يتعارض مع نمــــو المخ

{5}

تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدم ـــاغ

{6}

الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

{7}

تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدم ـــــاغ

{8}

القيام بأع ـمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

{9ْ}

قلة تحفيز الدم ـاغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدم ــاغ


{10}

ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://coool-boys00.yoo7.com
COOL BOY

avatar

المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   4/15/2008, 14:00

مشكور على

التنبيـــــــــــــــــــــــــــــــهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khloood

avatar

المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   4/15/2008, 20:49

الحمد لله و الشكر يا رب

إنك أرسلتنا أدمن يعلمنا

مشكوووووووـوووووووور

أخي العزيز : أدمـــــــــن

bounce alien Shocked Suspect No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كووول :: الكول العام :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: