شباب كووول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب كووول

منتديات شباب كووول
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty
مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty4/15/2008, 10:58

أتمنى الفائــدهـ للجم ـيع

نبدأ

{1}

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

{2}

الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة


{3}


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


{4}

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مم ــا يسبب سوء تغذية الدم ــاغ وربما يتعارض مع نمــــو المخ

{5}

تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدم ـــاغ

{6}

الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

{7}

تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدم ـــــاغ

{8}

القيام بأع ـمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

{9ْ}

قلة تحفيز الدم ـاغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدم ــاغ


{10}

ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coool-boys00.yoo7.com
COOL BOY

COOL BOY


المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 14/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty4/15/2008, 14:00

مشكور على

التنبيـــــــــــــــــــــــــــــــهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khloood

khloood


المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه   اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه Empty4/15/2008, 20:49

الحمد لله و الشكر يا رب

إنك أرسلتنا أدمن يعلمنا

مشكوووووووـوووووووور

أخي العزيز : أدمـــــــــن

bounce alien Shocked Suspect No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ...نسال الله السلامه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كووول :: الكول العام :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: